Concentration, communication, apprentissages, gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi, connaissance de soi.

Se reconnecter à soi-même, à notre potentiel, à notre intelligence innée en utilisant le mouvement.

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L’Education Kinesthésique® , appelée également kinésiologie éducative, est une approche éducative respectueuse qui étudie le lien entre le mouvement et les apprentissages.

Les mouvements et activités ludiques d’Education Kinesthésique® permettent d’accéder plus facilement à tout notre potentiel. Leurs actions viennent:

• stimuler le cognitif,

• apaiser l’émotionnel,

• détendre le corps

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Le Brain Gym® est l’outil principal de l’Education Kinesthésique®.

Ce sont 26 mouvements divisés en 4 catégories, qui permettent de retrouver un mieux-être immédiat, un équilibre physique et émotionnel.

Pour être concentré, organisé, communiquer facilement, retrouver son calme.

Les mouvements de la ligne médiane améliorent la communication : lire, écrire, écouter, parler…

Les exercices énergétiques aident à planifier, être organisé. Ils améliorent notre équilibre physique et émotionnel. Ils aident à se sentir bien dans notre environnement (personnes, lieux)

Les attitudes d’approfondissement : permettent de retrouver le calme intérieur

Les activités d’allongements : activent l’attention, la concentration, la compréhension et la participation. Être capable d’aller de l’avant. De passer facilement du détail à la vue d’ensemble et inversement.

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Pour aller plus loin…

L’Education Kinesthésique® (ou kinésiologie éducative) a été conçue par Paul et Gail Dennison dans les années 80.

Paul Dennison est américain, et docteur en Sciences de l’éducation. Gail est danseuse et artiste. Leurs recherches dans divers domaines (comme l’optométrie comportementale, la santé par le toucher, le yoga, la médecine chinoise entre autres), et auprès d’enfants en difficultés scolaires, ont mis en évidence le lien entre certains mouvements et l’amélioration des apprentissages, ainsi que le développement personnel.

L’Education Kinesthésique® permet à chacun, enfants et adultes, d’exprimer son potentiel en utilisant le mouvement, le tout dans l’amour et le respect de soi, des autres. Elle permet de retrouver le plaisir de vivre (et donc d’apprendre !), et sentir que l’on vit sa vie pleinement.

Il existe plus d’une centaine d’activités en Education Kinesthésique®. Dont les 26 mouvements de Brain Gym®.