Concentration, communication, apprentissages, gestion du stress, gestion des émotions, confiance en soi, connaissance de soi.

Se reconnecter à soi-même, à notre potentiel, à notre intelligence innée en utilisant le mouvement.

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L’Education Kinesthésique® , appelée également kinésiologie éducative, est une approche éducative respectueuse qui étudie le lien entre le mouvement et les apprentissages.

Les mouvements et activités ludiques d’Education Kinesthésique® permettent d’accéder plus facilement à tout notre potentiel. Leurs actions viennent:

• stimuler le cognitif,

• apaiser l’émotionnel,

• détendre le corps

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Le Brain Gym® est un ensemble d’activités et de mouvements simples, rapides à exécuter, amusantes, et qui nous remplissent d’énergie. C’est l’outil principal de l’Education Kinesthésique®

Ces activités sont conçues pour nous aider à penser, réfléchir, ou bouger de façon optimale.

Les mouvements simples permettent aux enfants, adolescents, adultes, de lever les blocages, et se trouver dans un état réceptif, ouvert, et d’atteindre un niveau de fonctionnement idéal.

Ces mouvements aident corps et cerveau à être mieux connectés, agissant sur nos 3 sphères :

- Corporelle - Coordonne le corps : équilibre physique, détente corporelle, sentiment de sécurité, stabilité, coordination

- Emotionnelle - Connecte le cœur : apaisement et équilibre émotionnel, gestion du stress, confiance, relationnel

- Cognitive - Active le cerveau. Stimule nos capacités de concentration, mémorisation, compréhension organisation, lecture, écriture...

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Pour aller plus loin…

L’Education Kinesthésique® a été conçue par Paul et Gail Dennison dans les années 80.

Paul Dennison est américain, et docteur en Sciences de l’éducation. Gail est danseuse et artiste. Leurs recherches dans divers domaines (comme l’optométrie comportementale, la santé par le toucher, le yoga, la médecine chinoise entre autres), et auprès d’enfants en difficultés scolaires, ont mis en évidence le lien entre certains mouvements et l’amélioration des apprentissages, ainsi que le développement personnel.

L’Education Kinesthésique® permet à chacun, enfants et adultes, d’exprimer son potentiel en utilisant le mouvement, le tout dans l’amour et le respect de soi, des autres. Elle permet de retrouver le plaisir de vivre (et donc d’apprendre !), et sentir que l’on vit sa vie pleinement.

Il existe plus d’une centaine d’activités en Education Kinesthésique®. Dont les 26 mouvements de Brain Gym®.